La práctica deportiva es un hábito cada vez más frecuente y necesario en nuestro estilo de vida. Lamentablemente, esto conlleva el riesgo inherente de lesiones, especialmente en zonas anatómicas como el pie y tobillo. En la mayoría de los deportes, tanto individuales como de equipo, el pie y tobillo corresponde con la zona con más […]
Si alguna vez has tenido una ampolla, sabes lo molesto que puede ser. Ya sea por un nuevo par de zapatos o un día largo de caminar, las ampollas son pequeñas, pero molestas adversidades que pueden hacer que cada paso sea doloroso. Afortunadamente, tratarlas no tiene por qué ser complicado. Hoy os compartimos algunos consejos […]
Cuidar de nuestros pies es tan vital como cuidar cualquier otra parte de nuestro cuerpo, aunque a menudo nos olvidamos de ellos hasta que algo no va bien. Por eso, tener chequeos regulares en una clínica de podología como DM Clínica, es esencial no solo para mantener nuestros pies en buena forma, sino también para […]
Descubre la Libertad de Caminar sin Dolor. Principales procedimientos Plastias Plantares Las plastias plantares son procedimientos quirúrgicos diseñados para corregir deformidades, como por ejemplo: Los OJOS DE GALLO profundos de la planta del pie por un metatarsiano prominente o de una zona de presión en un dedo. Los papilomas plantares. Pequeñas tumefacciones o lunares de […]
La elección del calzado adecuado es fundamental para mantener la salud y el bienestar de nuestros pies. Un zapato que no se ajusta correctamente o no proporciona el soporte necesario puede llevar a una variedad de problemas podológicos. Como especialistas en pie y tobillo, queremos ofrecerte una guía práctica para seleccionar el calzado más apropiado, […]
La Podología es la especialidad médica dedicada el estudio, diagnóstico y tratamiento de las afecciones y enfermedades del tobillo y pie. En las últimas décadas, ha experimentado un crecimiento exponencial en la adquisición de competencias clínicas para el tratamiento de las patologías del pie. Y como consecuencia de este crecimiento, está el gran abanico de […]
Habitualmente se han relacionado los estiramientos como parte fundamental de un calentamiento deportivo. Tanto es así que los estiramientos forman parte habitual de casi cualquier rutina y se realizan en muchos grupos musculares. Pero, ¿los estiramientos se pueden aplicar al pie y tobillo? ¿Cómo nos beneficia estirar el pie? Por supuesto, los estiramientos se pueden […]
La salud de nuestros pies es fundamental para nuestra vida diaria, pero a menudo se pasa por alto. Como especialistas en pie y tobillo, queremos destacar la importancia de un cuidado podológico apropiado. En este artículo, discutiremos los problemas podológicos más comunes y sus soluciones detalladas. Fascitis plantar: Una causa frecuente de dolor en el […]
Con la llegada del buen tiempo, solemos realizar un cambio en nuestro calzado, adaptándolo a las altas temperaturas. Desde nuestra clínica del pie, os dejamos a continuación 3 tips para la correcta elección del calzado de verano. 1. Correcta Sujeción Lo normal es pensar en calzado cerrado cuando hablamos de sujeción, pero en verano es […]
En los últimos años ha habido un claro auge del running como ejercicio diario, desde la práctica amateur hasta la semiprofesional y profesional, y por consiguiente se ha montado un gran negocio en torno a la venta de calzado especializado y con características especiales. Por eso es de vital importancia tener mucho cuidado a la […]
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